进入八月后，也可以体会到严冬的[形式]都知道夏季的三伏天最热，特别是过了中伏之后，太阳十分狠毒，一股股热浪袭来，让人没有承受35摄氏度的低温气温，就像[蒸桑拿]一样，许多北方人经常抱怨。作为一位武汉人，茁壮生长在湖泊和河流众多的都会，武汉的气温是特殊闷热，冬季十分酷热，夏季十分冰冷，每一年的冬季是最难熬的炎天是小编最讨厌的时节，略微走动一圈，就会喘不上气，浑身都流汗不止，招致身体机能的耗费宏大，水份和养分都流水了最难熬的炎天，想要平稳渡过三伏天，肯定别遗忘补给种种养分，特别是别忘记吃肉。提到冬季进补，不只仅有绿色的果蔬，肉类是养分最高的食材，富含丰厚的卵白质和其他养分身分，冬季最适合吃肉，牛肉相对是绝佳可以选择。牛肉实在也有很多部位，嫩牛肉合适炒着吃，还也可以做成牛肉丸子，还也可以卤牛肉，炖牛肉等等。明天一家人都在家里，上超市购置一斤新鲜牛肉，预备搭配土豆焖一锅，出锅后香极了汤汁用来配米饭，真的太绝了现在分享这道土豆焖牛肉的做法，赶忙珍藏起来吧。天热了不论有钱没钱，要多吃这菜，养分片面，一上桌就光盘。[土豆焖牛肉的详尽具体步骤]预备一些食材：选购500克新鲜牛肉，黄心土豆200克，少许橄榄油，及一个大蒜头，白糖少许，少量水少许，生抽两勺，蚝油2勺，及一玉米淀粉，半勺老抽，少许料酒，生姜2片，白胡椒粉一勺，五香粉半勺，鸡精半勺，其他准确烹调先后顺序：1提早将食材都放在盘中备用，先把牛肉洗濯洁净，处置成及一牛肉丁，牛肉放在碗中，加上一勺料酒去腥，加上生抽一勺，加上半勺捞出，少许白胡椒粉和五香粉，调入一勺蚝油，少许玉米淀粉，充沛抓至均匀。2土豆削皮切成小丁，一些大蒜切成蒜末，土豆块也可以用水泡一泡，提早分配一小碗料汁（加上生抽一勺，白糖半勺，蚝油半勺，少量水少许，食盐半勺，快速搅拌平均）3锅底刷上少许油，油热下入牛肉丁煸炒一会儿，等候牛肉丁炒至变色，盛出备用。4锅底留少许油，加上蒜末炒香，加上土豆块翻炒几下，倒入炒熟的牛肉丁，淋入调好的料汁，大火焖2分钟。5收汁，出锅，这道土豆焖牛肉就可以开吃了一家人抢着吃。土豆焖牛肉是午餐的硬菜，牛肉软烂入味，搭配土豆焖一锅，汤汁非常浓郁，吃起来特殊鲜味，不错的下饭菜肴，外行人经常吃。牛肉无妨试一试这样的焖一锅，老小兼宜，养分更好消化和吸收，有也没完全掌握这道土豆焖牛肉的准确做法吗?百万道家庭美食做法，请关注更多下方大众号：来个一键三连点分享 点点赞 题材点在看
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